极少数人知道的呼吸技巧，改变人生，可能还延年益寿

[视频作者] 没见过市面的匹诺曹

[视频时长] 10:23

[视频类型] 科学科普

呼吸是生命的精髓。这就是为什么在瑜伽科学中被称为“prana”。但是，大多数人不知道如何正确地呼吸。因此，他们无法从宇宙中汲取能量。在这个视频中，描述了一种正确的呼吸方式。正确的呼吸在我们的生活中具有无数的健康益处。正确的呼吸可以保持身体健康，保持心灵健康并延长寿命。在这个视频中，科学地解释了如何正确地呼吸以及它的好处。此外，在这段视频中还有一种呼吸技巧，可以在几分钟内放松你的心灵。这个视频还将帮助你进行深呼吸冥想。