天意运动108大拜详细教程和注意事项

[视频作者] 小林的运动笔记Sanny

[视频时长] 3:18

[视频类型] 运动综合

天意运动108大拜详细教程和注意事项 真的是一项非常有好的老少皆宜的运动 刚开始可以慢慢来，看完视频，您可以简单的做三个，身体就有明显的感觉 平时办公久坐，弯腰驼背，腰痛腰酸，身体不舒服，心情不好，都可以让自己动起来，希望小林的视频可以帮到您，同时也希望让更多的小伙伴看到并运动起来❤️🪷#天意运动 #天意运动打卡 #108拜 #108大礼拜 #天意运动示范