别内耗自己，去外耗别人！你想不到，长期慢性压力对身体的危害有多大，尤其最后一条！

[视频作者] 心河摆渡

[视频时长] 11:10

[视频类型] 社科·法律·心理

与其内耗自己，不如外耗别人 有压力千万别憋着~ 你不知道慢性压力对身体的危害有多大 ———————————————————— 欢迎回到心河摆渡，每周分享有温度的成长内容 如果有用还望三连哦，没啥帮助的话，我再想想办法 好了不啰嗦啦，咱们下期不见不散~