十分钟冥想｜正念冥想 · 静谧森林之旅

[视频作者] Frances爱生活

[视频时长] 10:23

[视频类型] 健身

欢迎来到本次森林正念冥想引导！🌳🌿 在繁忙的生活中，给自己留出10分钟，让我们一起踏上静谧森林的旅程，感受大自然的疗愈力量。 通过这段影片，你将完全沉浸在这令人心旷神怡的冥想体验中。结合呼吸法，并以温柔的肯定语句，我们将与大自然的能量相连接，平复心灵，培养正向的能量。 如果你喜欢我的视频，记得一键三连哦