睡前放松心灵，引导冥想，在自然中放松身心

[视频作者] 放松冥想之友

[视频时长] 14:52

[视频类型] 音乐综合

这种温和的引导式睡眠冥想练习将引导您在睡前放松头脑，使用图像、环境声音和肯定。当你的头脑清晰而安静时，你可能会进入一个深度安宁的睡眠。包含低沉的英语男声。