俞大猷剑经 吴殳手臂录里的”枪根说“都是我们日常训练基础内容！！！

[视频作者] 弘扬国术精神

[视频时长] 7:9

[视频类型] 健身

俞大猷的剑经和吴殳手臂录里的枪根说 都是我们天津市的河北派形意门崔振先 崔同义 李晓庚 一系的传人们的日常训练内容而已 其实对于我本人来说 还得加上 程冲斗的单刀法选！！！因为我学过通背二十四式吗！！！！