重启人生第一步：“杀死”过去的自己

[视频作者] 托瑞Tori

[视频时长] 1:13

[视频类型] 社科·法律·心理

人的大脑有把行为和自我认知保持一致的倾向，也就是说你认为自己是什么样的，你就会对应产生什么样的行为。所以如果新的一年想改变，首先要改变身份认同，先让自己披上理想自己的样子的”外套”，穿着穿着就会逐渐变成自己的一部分。