《学习孕妇餐日记》第九篇：白灼生蚝

[视频作者] 一碗银河水丷

[视频时长] 0:26

[视频类型] 美食制作

生蚝DHA和锌含量高，富含优质蛋白、钙、铁、锌、维生素A、B、D等营养素。肉质鲜美而且营养丰富，适宜准妈妈食用，不过吃之前一定要充分煮熟煮透。