你们孕期都吃些什么菜下饭《学习孕妇餐日记》第五篇：四季豆炒肉。

[视频作者] 一碗银河水丷

[视频时长] 0:50

[视频类型] 美食制作

四季豆含有蛋白质、多种氨基酸、膳食纤维、钾、镁等。热量较低，营养价值高。准妈妈适量食用四季豆有助于改善孕期便秘、维持孕期血糖稳定和控制体重。 注：四季豆一定要炒熟，以防中毒。