单差之道：掌握高尔夫挥杆平衡

[视频作者] 高提士高尔夫教学

[视频时长] 22:21

[视频类型] 日常

课程：单差之道：掌握高尔夫挥杆平衡 时长：22分钟 主讲导师：张雄武 【课程大纲】 一、认识挥杆平衡 挥杆失衡时会给我们带来什么影响？ 挥杆平衡的重要性 ①影响成绩的关键点 ②影响击球的成功率 ③影响挥杆的协调性 二、影响挥杆平衡三大生理因素 ①眼睛 ②耳水 ③脚底 三、挥杆平衡核心原理 ①动态平衡与静态平衡 ②好的发力顺序 ③杆头离心力和惯性 ④体感训练 四、挥杆平衡训练方法 ①踏脚练习 ②双脚并拢全挥杆 ③单左脚训练法 ④单右脚训练法