【无器械】超有效肩背训练！开肩薄背体态跟练

[视频作者] 周双双-

[视频时长] 10:41

[视频类型] 健身

这组瘦背瘦肩训练简单有效，每天10分钟坚持下来一周就能看到明显变化！！ （收到后台宝贝们私信反馈说希望加上动作讲解和横屏尺寸的反馈啦～后续的跟练视频会慢慢改进的捏~