高师钢基一

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【高师钢基（一）】《瑶族长鼓舞》

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应网友学生要求录制了《高师钢基教程一册》上的《浏阳河》。

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讲解带练《高师钢琴基础教程一册》苗族民歌《太阳出来》在29页

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高师钢基二《牧民歌唱毛主席》

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《高师钢基一册》精讲《五月》：弹琴的坐姿、换气动作怎么练习。

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应网友要求教一首《高师钢基一》莫扎特:歌剧《魔笛》主题变奏曲

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【自用肩背】欧阳春晓+美人肩+圆肩驼背+瘦手臂+天鹅颈

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今天学习《高师钢基教程》一册45页《可爱的家》第一部分。速度66

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高等师范院校·钢琴基础(一)52《前进!前进!前进!》鲁德曲

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【周杰伦bgm｜MIZI最强瘦背部消除腋下赘肉】7天背薄一圈｜快速打造美背直角肩｜收副乳｜告别拜拜肉｜美好体态打造

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《高师钢基》（一）可爱的家。弹出音符的味道才是王道！

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跟着老师学习《高师钢琴基础教程》一册:五月(在第10页)

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站着就能瘦背！2周重返少女背，有效改善斜方肌突出/厚背

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《高师钢基（一）幽默曲》四连音、前八后十六音型、节奏是重点～

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高师钢琴基础教程第一册，《樱花》的教学，琶音技巧的掌握

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薄背训练｜背部塑型｜瘦背瘦手臂｜【1-3组】

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高师钢基（一）《扎红头绳》～体会喜儿的快乐沉浸式练琴～

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我的钢铁分析师周评:本周钢材市场窄幅震荡运行

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【Yuuka Sagawa】站着就能瘦背！2周重返少女背，有效改善斜方肌突出/厚背

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跟着老师学习《钢基一册17页》陕西民歌《信天游》

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北洋水师覆灭的前后,中国海军发展史最痛心的一页,恨铁不成钢

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【自用】欧阳春晓直角肩+少女背！消除斜方肌！

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应网友要求教大家弹巴赫的《加沃特舞曲》在高师钢基二册第42页

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追寻先烈足迹辽宁在行动【1941年第359旅正式开进南泥湾】1941年3月,八路军第1

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10分钟瘦背合集🔥练出少女背！太牛了！

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继续学习《高师钢基教程》一册（可爱的家）二。全曲。速度69。

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经期哑铃练背｜背练薄了！体态挺拔更好看了！

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【横屏】50min瘦背/改善圆肩驼背！消除拜拜肉！圆肩厚背都来练～

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备婚自用版练背瘦胳膊（韩小四+欧阳春晓少女背+20分钟站立美背塑性）

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真的巨有效‼️练这个背瘦太快了🔥不服不行‼️练完整个背部在燃烧🔥背越练越薄！告别虎背熊腰，两周让你拥有少女背！年轻在肩！气质在背！拯救垮脸！

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【MIZI】4周瘦背美背塑型计划！！每天16分钟背部塑型！新手友好大基数友好！无器械全程站立！坚持下来！背薄了！肩直了！富贵包消了！下颌线清晰了！（动作解析版）

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钢之炼金术师FA 64集全【完整/日语中文】

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简直了！体态大师瘦后背也太酸爽了！！开肩薄背真的爱了~

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真的巨有效‼️请每一个刷到的美女都去练！强烈推荐这个瘦背训练

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练背真的有用！告别圆肩驼背、虎背熊腰，还可以瘦手臂，练出直角肩少女背，提升气质

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年轻在肩！气质在背！背薄了穿麻袋都好看‼️（开肩薄背5遍跟练版）

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高师钢基/柴可夫斯基《古老的法兰西歌曲》/钢琴3级曲目

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【自用侵删】吉尼最强瘦背+欧阳春晓少女背

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真心有效～7min瘦手臂薄背，每天防垮脸

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【无器械】超有效肩背训练！开肩薄背体态跟练

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居家瘦背跟练！消除背部赘肉，练出少女背一首歌跟练，轻松塑形，提升气质

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【Yuuka Sagawa】瘦背天花板，背越练越薄

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杜绝斜方肌代偿！吉尼瘦背纠错跟练！

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9min吉尼最强瘦背肩背部塑形跟练

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不愧是开肩薄背天花板‼️跟练两周重返少女背

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背薄了视觉显瘦 5 斤🔥超有效👍瘦背瘦手臂

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美背瘦脸！16min消除双下巴，改善脖子前倾，减掉手臂拜拜肉，消灭斜方肌，开肩薄背，矫正体态，挺拔背部，提升气质！经期最爱！无器械无重复，新手大基数可入！

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11MIN哑铃收瘦背！告别拜拜肉粗胳膊！开肩薄背练出纤细线条~

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钢之炼金术师FA小剧场超长合集版

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（描画）钢之炼金术师FA OP1 Again

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【奥鹿毁歌记】拉赫玛尼诺夫意大利波尔卡（高师钢基版）

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一即是全，全就是一【钢之炼金术师】

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钢之炼金术师FA 64集【完整/日语中文】

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【自用_肩背合辑】欧阳春晓+吉尼瘦后背加强版+Yuuka

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吉尼超强瘦背瘦手臂合集，夏天还你完美直角肩。背部脂肪手臂脂肪消耗训练（内含帕梅拉6分钟直角肩训练），快速手臂塑形，一周见效！

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背薄一寸，显瘦10斤！整个后背紧实又挺拔！

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【720P/TVRip】鋼之鍊金術師(2003)(台配國語)

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14天快速瘦后背！消除背部赘肉，简直了~

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