【Eleni Fit】快乐燃脂！30分钟步行有氧HIIT健身操 ,不重复,不跳跃

[视频作者] 花花爱健身106

[视频时长] 34:55

[视频类型] 健身

您是否正在寻找一种激烈的有氧运动来提振情绪和燃烧脂肪？本健身操对膝盖友好，提供美妙的音乐和多样的练习，让你在节拍中挥汗如雨！ 卡路里消耗量：250 - 350 卡路里 ，您燃烧的卡路里数量因人而异 热身 00:00 - 03:12 锻炼 03:12 - 31:34 拉伸 31:34 - 34:54