白光冥想（10分钟简版） | 光课

[视频作者] Yuvati

[视频时长] 10:43

[视频类型] 社科·法律·心理

修了两年的光课，终于有感觉啦。最近在做催眠个案的时候，不知不觉的用上了里面的技术。 距离上次录制初阶1的白光时隔一年了， 这次再录个简单版的，控制在10分钟之内。让更多人可以有机会体验到。 光的课程每一个光，需要修习1周。每天冥想，当然如果时间紧张，听也是好的，也可以当作入睡前的催眠曲，会让自己更快入睡。 这一次计划录制初阶1的十个光，希望大家感受一下，也能从中受益！