一秒入睡！超温柔酥软女声助眠！【渐进式肌肉放松】冥想，绝对听不到最后！

[视频作者] 软软不甜er

[视频时长] 26:37

[视频类型] 日常

今天的冥想将带大家进行一次渐进式的肌肉放松，通过深度呼吸和专注的意识，逐渐放松身体的每一块肌肉，从而达到助眠的效果。 ps:非常欢迎大家私信投稿内容文本~ 剧情向内容可以在@hope助眠 进行收听哦~