华佗五禽戏基础疗愈五式全集演练

[视频作者] 3z养生

[视频时长] 10:33

[视频类型] 健身

该视频主要讲述了华佗五禽戏自然疗愈的基础练习。通过呼吸吐纳术的练习，提升气之力，改善五脏六腑的平和，增强免疫力，使肤色更光滑有光泽。练习时注重自然疗愈，不依赖药物和破皮治疗。同时，视频还介绍了五禽戏自然疗愈之呼吸吐纳术的基础练习，通过虎、熊、猿、鸟的练习，平衡五脏六腑，达到疗愈效果。