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女人最好的状态:年龄成迷身材无敌
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2024-5-9 23:04
[视频作者] Elsa冰冰冰
[视频时长] 0:32
[视频类型] 健身
低碳是真的练不动吖 臀腿训练: 深蹲60kg×6个×4组 杠铃直腿硬拉50kg ×12个×4组 史密斯杠铃箭步蹲30kg×12个×4组 坐姿髋外展68kg×15个×3组 山羊挺10kg×12个×3组
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