睡前做这个赛斯的重新编程冥想，开启无限潜能

[视频作者] 耶鲁疗愈姐姐Jessie

[视频时长] 7:44

[视频类型] 社科·法律·心理

赛斯在《健康之道》这本书中分享了这个练习，帮助我们重新编程，回到我们没有限制的状态。同时，也是帮助我们真正的爱自己，做回自己！ 把这个练习做成了一个冥想，分享给宝子们～ 赛斯也很推荐在睡前给我们新的暗示，来帮助我们替换信念。 也外，也把赛斯的原文分享给宝子们～ Seth:" Relax yourself as much as possible.Get comfortable in a chair or on a bed. Tell yourself mentally that you are an