20200416 每天跳绳1000下的第五天，休整期的闲散生活要尽快结束了

[视频作者] 尚尚今天也要努力呀

[视频时长] 14:18

[视频类型] 健身

有少量血，色暗沉，头晕。 跳绳结束的时候感觉比前一天要轻松。 晨起空腹66.5kg，晚上录视频前67.9kg 初步计划生理期结束后第二阶段（一个半月左右时间）争取减至60kg或以下。 明天收拾房间卫生，跟闺蜜约了下周出去吃一顿，提前请假hhhhh