运动前吃这个，严重影响效果

[视频作者] 肌肉小猩猩

[视频时长] 3:20

[视频类型] 健身

今天和你分享，健身前不能吃的食物知识： 1. 运动前为什么不能吃 2. 运动前应该吃什么 3. 运动前多久可以吃 如果对你有帮助，麻烦点个赞支持一下！