【冥想入门】腹部的感知练习｜10分钟冥想引导

[视频作者] FLOW冥想

[视频时长] 10:50

[视频类型] 社科·法律·心理

欢迎来到FLOW每日冥想，每天花十分钟安住当下。 我们的腹部是力量与能量的储备中心，它能够帮助我们消化，生活中所呈现的任何菜肴，坚实又牢靠，在日常生活中，我们习惯用头脑观察，而这会缩小我们的视野，问题会被聚焦放大，和用头脑思考相比，通过腹部观察的时候，视野会保持开阔和延展，尝试用腹部体验生命，会让你变得更有影响力。 用腹部去观察这个世界呈现出来的全新面目。这里是FLOW，愿你今日安好，愿你心中有光。 ✧ FLOW冥想App ✧ 出品，更多音频内容欢迎前往体验。