为什么补硒，如何安全补硒

[视频作者] 鹏哥谈健康

[视频时长] 13:14

[视频类型] 科学科普

有朋友在吃富硒的大米，在吃富硒的坚果，也有人在吃硒元素的补充剂和药物。他们的出发点稍微有所不同，一部分人是自我保健的需求，另外一部分人是疾病治疗的需要。最近有朋友在网上咨询我桥本甲状腺炎饮食的方案，他提到自己正在吃补硒的药物，但是，他出现了脱发的问题，我怀疑这可能和硒元素有关。 所以今天我想借这个机会和你详细谈一下补硒的问题。在今天的内容中，我们了解一下硒元素在人体中是如何起作用的？我们该如何检测身体中硒元素？有哪些朋友真正需要额外补充硒元素？如何更好更安全地补充硒元素。 硒对人体健康的重要性 http