【47分钟全套间歇性跳绳】包含跳绳前到热身，五组不同强度的间歇性跳绳，最后的拉伸环节都给大家放在一个视频里面咯，夏天到来之际让我们一起暴汗燃脂瘦全身，已瘦30斤

2024-4-19 16:32

[视频作者] 运动匠小小周

[视频时长] 47:0

[视频类型] 健身

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