脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式

[视频作者] YouCore官方

[视频时长] 7:58

[视频类型] 职业职场

如果你的累，是因为身体低兴奋导致的，那最好别歇着了，而是挣扎着去运动运动。 如果你的累，是因为意志力使用过度导致的，那你完全可以歇下来，让意志力更快地恢复。 如果你的累，是因为长时间重复导致的，你歇也可以，不歇也可以的。不歇的话，就要注意转换用脑，先去做其它动脑的事，等累了再继续做。