2024年4月11日周四刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】泰国芭提雅本草纲目周大侠 2024.4.11 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操

4-13 1:35

[视频作者] 小七搬搬

[视频时长] 54:45

[视频类型] 健身

2024年4月11日周四拉伸：BV1vA4m1F7xe 共16节操 1 暖身 2 手部伸展 3 公主病 4 踢腿操 5 女神操 6 魔术先生 7 臀腿肌力 8 周大侠 9 私教课 10 腰腹加练 11 本草纲目 12 uptown 13 水手怕水 14 蹲腿操 15 圣诞星 16 八段锦

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