【MIZI】8分钟上半身拉伸运动！！改善圆肩驼背！！摆脱颈椎、肩周、肩胛骨疼痛！！改善体态！！

[视频作者] 一起健身吧MIZI

[视频时长] 8:33

[视频类型] 健身

8分钟上半身拉伸舒展运动！改善富贵包圆肩驼背！！ 全程坐着适用于任何场所！！ 每天坚持！！不只矫正不良体态还可以摆脱慢性肩周、颈椎、背部和肩胛骨疼痛！！ 只需要8分钟收获良好体态和美好的一天！！ 从今天开始吧！！