仙人揉腹术跟练版 验证老祖宗留下的宝贝 一起坚持三个月来反馈

[视频作者] 仁孝堂健康管理江老师

[视频时长] 18:49

[视频类型] 科学科普

仙人揉腹术 内壮功 延年九转功 揉腹效果 1、腹部温热：一般认真作到第六到七遍时会感到腹部温暖，这是内气汇聚的表现。 2、胃肠蠕动有声：坚持揉腹，动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。 3、头脑清爽愉快：认真作完揉腹保健法，会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，因为揉腹可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。 4、排除宿便：揉腹后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。 5、食欲