【双语字幕】心理学家Jordan Peterson：专注比思考更重要

[视频作者] 光速英语研习社

[视频时长] 7:35

[视频类型] 社科·法律·心理

youtube 在这个快节奏的时代，我们常常被思考的漩涡所困扰，却忽视了专注的力量。心理学家Jordan Peterson提出，相较于不断的思考，专注其实更为重要。他强调，专注能够帮助我们更有效地学习、工作，甚至是解决问题。通过培养深度专注的习惯，我们可以提高生活的质量和工作效率，从而在各个方面实现自我超越。 本期视频将带你深入了解专注背后的心理学原理，并提供实用的方法，帮助你在日常生活中提升专注力，开启更高效、更充实的生活。