【growwithjo*粤语歌单（粉丝点播歌单）】Jo姐30分钟2英里燃脂快走练习|全程站立|适合晚饭后|促进消化|早晨空腹也可|无拉伸

[视频作者] 大7double

[视频时长] 33:36

[视频类型] 健身

小伙伴点播的JO姐的歌单，除了一首DJ版本的心墙，其余全身粤语歌单，旋律也比较块，适合蹦蹦跳跳，运动全程站立，末尾没有带拉伸，大家可以去找我之前发的几个拉伸的训练，运动整体难度不大 歌单列表： 初恋-曾比特 信自己-杜德伟、叶倩文 处处吻-杨千嬅 隆重登场-容祖儿 头发乱了-张学友 跳舞街-陈慧娴 红日-李克勤 活着-谢霆锋 心墙DJ版