【3MIN暴汗燃脂舞｜A Second Midnight】一跳就嗨的全身燃脂舞❗️跳完贼开心❗️

[视频作者] 旭练团燃脂塑形

[视频时长] 3:42

[视频类型] 健身

音乐🎵: A SECOND TO MIDNIGHT 强度💦:🌟🌟🌟 目标🎯:全身燃脂瘦身 适合人群👯‍♀️:0基础 特色💓:极致卡点 建议✅:重复2-3遍效果更好哦，组间歇60s-90s即可 注意❗️:练前适当热身(主页有热身操哦~)，练后适当放松，大体重及下肢有伤的同学可适当减小幅度#见人不如健身[话题]#