Day86｜《生命之书》：365天的静心冥想

[视频作者] 此木木南

[视频时长] 8:2

[视频类型] 日常

三月第四周主题：恐惧 三月二十六日：面对事实 “我们是不是害怕面对事实？我们怕的到底是事实本身，还是我们所谓的事实？以死亡为例，我们怕的到底是死亡本身，还是对死亡所抱持的看法？” 来自《生命之书》：365天的静心冥想练习，每周一个主题，每天一个音频，希望大家通过每天10分钟的冥想练习，获得轻松自在的生活。