Day83｜《生命之书》：365天的静心冥想

[视频作者] 此木木南

[视频时长] 7:10

[视频类型] 日常

三月第四周主题：恐惧 三月二十三日：面对恐惧 “恐惧是一种摧毁的能量，它使我们的心变得儒弱，并且会扭曲我们的思想，让我们发明各种聪明而狡猾的理论以及荒唐的迷信、教条及信仰。” 来自《生命之书》：365天的静心冥想练习，每周一个主题，每天一个音频，希望大家通过每天10分钟的冥想练习，获得轻松自在的生活。