Day91｜《生命之书》：365天的静心冥想

[视频作者] 此木木南

[视频时长] 7:18

[视频类型] 日常

三月第五周主题：恐惧 三月三十一日：恐惧的根由 “恐惧会使我们的心缺乏安全感，并且会阻碍我们的了解与交流。” 来自《生命之书》：365天的静心冥想练习，每周一个主题，每天一个音频，希望大家通过每天10分钟的冥想练习，获得轻松自在的生活。