【戒哥】“坚持下去，光终究会洒在你身上。”

[视频作者] 戒者少年纪

[视频时长] 0:20

[视频类型] 健身

戒色必须紧贴实战，在实战中不断摔打和磨练，不能纸上谈兵。学经验，找差距，不断完善和强化自己的实战能力。真刀真枪真训练，敢打敢拼勇向前，从实战出发，以实战为核心导向！不断强化自己的实战能力！