最受欢迎的哈佛心理课：如何不费力地获得快乐？

[视频作者] 光速英语研习社

[视频时长] 11:57

[视频类型] 社科·法律·心理

youtube 追求快乐是否困难？肖恩·埃科尔（Shawn Achor）揭示了一个秘密：我们能够重新定义快乐与成功的规则。快乐并非与生俱来，而是一种可以培养的技能，一种你可以选择的力量。当你过度追逐成功，可能会不断抬高自己的标准，从而远离快乐的本质。然而，快乐本身却能成为你通往成功的助力。一个积极的心态能够激发“快乐优势”，在各个方面提升你的效率。因此，开始寻找快乐吧！