2024-3-29 14:11
[视频作者] 聽書致富WealthListen
[视频时长] 22:39
[视频类型] 社科·法律·心理
实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑,并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后,她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上进行了深入研究,并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中,埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱: “我必须时
![[图]《如何克服社交焦虑》教你用眼神打开沟通之门! 用幽默轻松化解社交焦虑,享受和谐人际关系!](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/91728df05f827ff55eb66f0f9d1d2c713f137e86.jpg)
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