4.03六字诀：预备势、起势

[视频作者] OKKO110

[视频时长] 9:8

[视频类型] 健身

为传承加劲、为健康加分、为生命喝彩、为生活添彩 《健身气功之1568+》旨在传承和弘扬中国先哲们的健身智慧，客观科学地认识传统健身功法，领略阴阳、五行、经络等中国传统文化的魅力。随着传统文化进校园活动的推进，传统健身项目在高校中也越来越受到同学们的青睐。本课程属传统体育健身类课程。