帕梅拉 - 10分钟快乐SHOW腰操｜秀出小蛮腰

[视频作者] 帕梅拉PamelaReif

[视频时长] 10:18

[视频类型] 健身

Hi Pamilies!! 知道我的帕家人们最喜欢我的舞蹈课程，所以这次我和lifespace益倍适在广州合作了这期「快乐SHOW腰操」！ 看到我身后的“小蛮腰”了吗？在这个舞蹈训练中，我们将重点关注腰腹部的运动，让你的腰线更加优美，和SlimU小蓝腰一起练出你的“小蛮腰”，自信秀出理想型💙 无论你是舞蹈初学者还是经验丰富的舞者，都可以在本期视频尽情释放自己的舞蹈潜能，感受到舞蹈带来的无限快乐🎉 希望你练完记得来评论区告诉我，你的练后感受噢！