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舒缓肩颈酸胀僵硬,探脖子,颈前引。动作2 -下巴向后:基础动作详解,颈后肌群练习

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2024-3-26 7:09
[视频作者] Being_Atha
[视频时长] 4:13
[视频类型] 健身
舒缓肩颈酸胀僵硬,恢复颈后肌群 颈后肌群练习 主要适用人群: 脖子僵硬、酸胀 探脖子 颈前引 主要动作:对抗练习
[图]舒缓肩颈酸胀僵硬,探脖子,颈前引。动作2 -下巴向后:基础动作详解,颈后肌群练习
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