【修行功法】炼气期功法

[视频作者] 炳鸿-Groot

[视频时长] 15:27

[视频类型] 人文历史

本文详细介绍了各个阶段体内气息运转的方法，实操前建议反复观看，实操时一边做一边听视频中的注意事项，学习如何感受气的流动。第一部分换气法类似于导引术，这个可以在B站搜索“导引术”学习动作套路，可以放心练习。之后的几部分其实就是站桩、坐桩和打坐时的气功修炼方法。中国古代很多功法都是内外兼修，内练精气神，外练筋骨皮，还要学习武术技法，当达到技中见道，道中显技的效果时，就可以武入道。以武入道的好处是身体更强大，筑基效果比较稳固，在筑基成功后不会因为一段时间的加班熬夜就气脉紊乱导致前功尽弃。古代修行者都是会武功的哦