Jeff Nippard - 为什么你现在就要在组间隔之间做拉伸的最新科学研究

[视频作者] 亚伯健身房

[视频时长] 6:12

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=VuBhECs587w 『Why You Should STRETCH Between Every Set From Now On (New Science Explained)』