科学用脑，高效学习【中国科学院科学公开课S05E18】

[视频作者] 二次元的中科院物理所

[视频时长] 42:15

[视频类型] 科学科普

你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？本节公开课将教你如何实现有效的自我管理，养成好的习惯，学着做一个自律的人！