正念冥想 | 轻松入门有趣的静心禅绕画，绘制内心禅境

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:31

[视频类型] 健身

【轻冥想#249】 这次的练习是：简易正念禅绕画 适合这样的你：冥想初学者，对冥想感兴趣的人群 开始练习之前：准备一支笔和一张白纸 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。