急性子瘦全身！10分钟懒人瘦腿瘦腰瘦肚子！

[视频作者] 朱七七Shara

[视频时长] 10:6

[视频类型] 健身

低强度站立有氧操真的好跳 全程10分钟节奏欢快新手友好 每天三遍，在家随时随地都可以开练 适合:空腹训练 饭后消食 突破平台