休息时会内疚，不努力反而空虚。这是病吗？

[视频作者] TheS艾斯

[视频时长] 2:55

[视频类型] 日常

前段时间去瑞典滑雪，惨痛的摔跤经历让我意识到我不太会“有效休息”，过去我不会去倾听内心的声音、关注内在小孩。玩耍、休息、发呆都不是浪费时间，无论我今天过了怎样的一天，都很好，都接受，因为一生都在创造一个名为“自己”的艺术品~停下来，走更远！