英国肌肉训练师尝试巨石强森的欺骗日餐食，10000大卡热量！【肌肉训练师Matt】

[视频作者] 肌肉训练师Matt

[视频时长] 17:37

[视频类型] 健身

大家好，我是来自英国的肌肉训练师Matt！ 尝试了下强森的欺骗日餐食，欺骗日：“Cheat Day”在健身圈中被称为“欺骗日”。每隔7—10天，抽出一天，进食远远超过日常所摄入的食物量，放开食欲限制。 在这里我会教大家如何进行肌肉训练，以及参加一些“恐怖”的体能测试 希望大家能从我的视频中感受到肌肉的魅力！ Fun Fact：我巨能吃（参加个大胃王比赛没准可以） 感谢大家的支持~欢迎订阅我的频道~