Day60｜《生命之书》：365天的静心冥想

[视频作者] 此木木南

[视频时长] 8:48

[视频类型] 日常

二月二十九日（基础篇）：从关注呼吸开始 来自《生命之书》：365天的静心冥想练习，每周一个主题，每天一个音频，希望大家通过每天10分钟的冥想练习，获得轻松自在的生活。