【中英文字幕】关于红肉和心脏病的惊人真相

[视频作者] 生酮饮食和轻断食

[视频时长] 14:32

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=4cd5qahh4go “红肉会导致心脏病吗？”这是许多关于心脏病的争论的话题。争论的关键是红肉中的饱和脂肪成分，据称它会提高低密度脂蛋白胆固醇，导致动脉阻塞和心脏病发作。然而，红肉是否会导致心脏病这个问题并不像人们想象的那么简单。如果您想知道红肉是否对您有害，该视频将解释哪些类型的肉可能有害，哪些类型实际上对心脏和血管有益。心脏病代码频道提供教育内容，帮助人们调整饮食和生活方式，以支持人们降低心脏病发作、中风、心肌感染和冠状动脉疾病。每年有