负能量吐槽，说出来会好很多

[视频作者] 琪美丽别焦虑

[视频时长] 4:13

[视频类型] 日常

把害怕的事情、焦虑的事情说出来就好一些，也希望当下正在焦虑的你，不要觉得自己不正常，去写下来，去录视频讲出来，缓解自己内心的郁结，再去面对。