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二、防病于未然 中医强调预防疾病,即“未病先防”。通过调整饮食、作息、心态等,提高身体免疫力,预防疾病的发生。例如,均衡饮食、适量运动、保持良好的精神状态等
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二、防病于未然 中医强调预防疾病,即“未病先防”。通过调整饮食、作息、心态等,提高身体免疫力,预防疾病的发生。例如,均衡饮食、适量运动、保持良好的精神状态等
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